Descrição
A aveia é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a saúde. Além de possuir hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas e minerais, possui uma grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis, que a tornam uma excelente opção para quem procura uma alimentação mais saciante e energética.
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